蘋果官方建議延長iPhone電池壽命：每次充電到30%-80% 避免充電過程中玩手機

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8月2日，部分iPhone 14用戶在社交平臺上反映，自己的手機在使用不到一年的時間內，電池健康狀況出現明顯下滑。這引發了廣大用戶對于iPhone電池健康問題的關注。 智能手機大多使用鋰聚合物電池，其工作原理是：電池中有正、負兩極，負極中的鋰離子容易失去電子，電子通過手機元件提供電量，而鋰離子則通過電解質流向正極，形成鈷酸鋰。當所有鋰離子都流向正極，手機就會沒電。充電時，適配器給正極的電子施加一個更大的力，使鋰離子回到負極，恢復到放電前的狀態。 電池容量衰減的原因主要有三個：一是工作因素，如放電過多或充電過多，會導致鋰離子減少，能容納的電子就更少；二是電池內部活性物質存在不可逆消耗；三是非工作因素，如撞擊、針刺等物理因素造成電池結構破壞。 為了延長電池壽命，蘋果官方給出了一些建議：一是每次充電到30%-80%即可，不要充太滿；二是手機電量在20%-45%左右及時充電，不要等電量過低才充電；三是每月至少有一次完整的循環充電；四是避免在充電過程中玩手機；五是如果每天連夜充電，要開啟“優化電池充電”功能；六是避免長期電池電量低于20%以下再充電。

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